Wenn man vor hat, eine HCG Diät durchzuführen, sind die entsprechenden HCG Diät Informationen unabdingbar – denn die Diät kann nur dann funktionieren, wenn man sich auch an die Regeln hält.

Man macht sich bei der HCG Diät Informationen zunutze, die der menschliche Körper praktisch von ganz alleine liefert – HCG (humanes Choriongonadotropin) ist ein Hormon, das die Plazenta während der Schwangerschaft produziert, um eine optimale Versorgung des ungeborenen Kindes und natürlich auch der werdenden Mutter zu gewährleisten. HCG sorgt so zum Beispiel dafür, dass der Körper sich seiner Fettreserven bedient, wenn eine Unterversorgung stattfindet. Das geschieht dadurch, dass der Blutzuckerspiegel relativ konstant auf einem bestimmten Niveau gehalten und eine Senkung verhindert wird. Bei der HCG Diät versorgt man den Körper praktisch auf künstliche Weise mit diesem Hormon und achtet parallel dazu auf eine deutlich reduzierte Kalorienzufuhr, die pro Tag nicht mehr als 500 Kalorien betragen sollte. Auf diese Weise wird dem Fett endgültig der Kampf angesagt.

Parallel dazu ist es auch äußert wichtig, dass man genügend Flüssigkeit zu sich nimmt, man sollte mindestens zwei Liter Wasser am Tag trinken. Darüber hinaus gibt es mittlerweile auch zahlreiche Rezepte, die speziell im Rahmen einer HCG Diät verwendet werden können. Die HCG Diät soll übrigens auch noch weitere positive Nebeneffekte haben, so soll sie das Hautbild verbessern und für eine größere Elastizität der Haut im Allgemeinen sorgen. Auch auf Cellulitis wirkt sich dies positiv aus. Die HCG Diät ist also rundherum eine gelungene Sache – man sollte sie allerdings unter Aufsicht eines Arztes durchführen, der sich damit auskennt und die entsprechenden HCG Diät Informationen bereit hält.